学生工作

清晨的操场上，总能看见一群人的身影

他们精神饱满、口号响亮

在整齐的步伐中迎接每一天的朝阳

Run for fun, Run for win！

是最强“英”的口号，也是承诺

鞭策大家在日复一日的坚持中，

不断挑战自我、战胜自我！

随着十一月最后一天的到来，最强“英”晨跑队第一届“跑神”新鲜出炉！

21英语（师范）3班 葛心睿

21英语7班 吴敏

23英语（师范）5班 崔渊杰

23翻译2班 金淏杨

12月4日6：30，最强“英”晨跑队第一届“跑神”颁奖仪式在操场举行。澳门wns威尼斯登录入口院长、晨跑队领跑老师邢富坤出席并为第一届“跑神们”颁奖。他结合“三生万物”理论和“21天法则”，鼓励大家在日复一日的晨跑中坚持运动的良好习惯，祝愿大家在体育锻炼中收获身心的愉悦，从而促进专业学习和个人发展。

柔软的耳罩、厚实的手套和暖宝宝贴，简单的物件包含着学院对于“跑神”们的关爱与嘉奖。在过去的一个月里，他们用坚强的意志为自己赢得了这份荣耀，让我们为首届“跑神”欢呼！祝贺他们在晨曦中不停拼搏，成就更好的自己！

在晨跑休息的间隙，我们还采访了4位“跑神”，来听听他们的感想：

21英语（师范）3班 葛心睿

我并不是一个喜欢跑步的人，但在意识到身体健康的重要性后，我决定加入晨跑队。起初的一周，身体肌肉的不适应，拉伸的不到位，使得第一周我在疼痛中度过。但坚持下去练就有用！三周以来，我的耐力得到了显著提高，我的睡眠质量有所提高，每天晚上倒头就能睡，早上起床后感到更加精力充沛。更为重要的一点，对我的心理也产生了积极的影响：我一改对跑步那种巨大的恐惧和厌恶。果敢的迈出第一步，自古就没有先设计好再开步的事，别想把一切都弄清楚再去走路！目的可求完美，举步之际则无需周全。

21英语7班 吴敏

晨跑让我精力满满，时间安排也更加充实，能够更好利用上午的宝贵时间，而不是一觉睡到中午。我的饮食作息习惯也更加规律，不仅每天早上能吃到丰富营养的早餐，还解决了困扰我很久的“入睡难”问题。晨跑还很好的改善了我的心态。我感到生活的规律性、可控性，这促使我情绪更加稳定，让我更有信心面对学业上的压力！

23英语（师范）5班 崔渊杰

我热爱在跑步中自己内心的那份平静，看天色慢慢破晓，等待清晨的第一缕阳光打在身上，随之开启活力满满的一天。回看一圈圈跑道，每日踏下最早的脚印。晨跑不仅带给了我身体素质的提升，还给了我精神上的坚毅。跑步的时候我的精神是放空的，我喜欢这份空白，这份感觉如同漫步在自己的精神世界，这是独属于自己的时间。跑步就是迈开脚步丈量世界上最美好的时刻，在跑步的路上遇到更好的自己。加油！

23翻译2班 金淏杨

晨跑的时候清晨的空气是清新的，心情是愉悦的，体力是充沛的。能够强身健体的同时对于我的体态改善效果显著！

最强“英”晨跑队的故事尚未结束

新一轮的比拼已经开始！

斗志满满的英文学子们

坚持和努力永远不会辜负我们

时间是最好的证明

每一次尝试都是在用汗水去浇灌梦想的种子

我们期待你的种子开花结果

也期待你能播撒更多的种子去影响更多的人

生命不息，奔跑不止！

赶快加入我们吧！